プラセンタサプリメントで睡眠の質を改善
現代人に圧倒的に足りない「3大不足」とは
①栄養素（バランスの良い食事)
②運動
③睡眠
個人差はあると思いますが、①②③いずれかに心当たりのある人も多いのではないでしょうか？
ここ最近、再注目を浴びているのが「睡眠」です。
【睡眠は心身のメンテナスタイム】
美肌に欠かせない成長ホルモン。
22時〜2時がゴールデンタイム！なんて
ちょっと前まであたり前のように飛び交っていた睡眠の情報は、今は昔。
性別や年齢によって分泌の波は異なり時間帯ではなく、睡眠開始後の徐波睡眠（深い眠り）の出現、つまり「睡眠の質」が成長ホルモン分泌に深く関わり、美肌はもちろん、心身の健康を支えています。
「成長ホルモン」という名前から、育ち盛りの若い世代の発育を促すホルモンと、勘違いしそうですが、若い世代だけではありません。
成長ホルモンは、骨や筋肉の成長促進の他、代謝促進、脂肪分解、疲労回復、美肌生成、免疫促進、脳の整理、ストレス軽減など、年齢、性別を問わず心身の機能を回復させるために
重要なホルモンなのです。
睡眠の質とプラセンタサプリメント
プラセンタエキスの摂取による主観的睡眠の質の改善に関する論文があります↓↓
Improvement of Aspects of Subjective Sleep Quality of Healthy Volunteers by
Ingestion of Porcine Placental Extract: A Randomized Cross-Over Pilot Study
「ブタプラセンタエキスのサプリメント」によって、主観的な睡眠の質（睡眠の深さ、熟睡感）が改善する可能性が示唆された。というもの。
この試験でのプラセンタの服用期間は2週間。
「客観的」な有意差を得ることは出来なかったとありますが、少なくとも「よく眠れた」という主観的感覚は、被験者の多くの人が得ています。
起床時、「よく眠れた」と感じると気持ちがいいもの！
一日のパフォーマンス向上にもつながります。
充実した一日を過ごした日は、寝つきもよく、ぐっすり眠ったら翌朝の目覚めもすっきり！
自然と質のよい睡眠のサイクルが出来ます。
根本的に体質を変え、お薬に頼らない健康的な毎日のために。
ダイエットの結果がなかなか出ない方も、睡眠を見直してみてはいかがでしょうか。
【プラセンタカプセル MD+】
健康食品・サプリメント
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ブタプラセンタエキス
1280mg(4カプセル／日)
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