毎日暑い日が続き、熱中症にならないように水分補給は必要ですが、その分浮腫みも気になります。
むくみの放置は危険！
足の浮腫が悪化すると大変な事に。
「たかが足のむくみ」と放置すると…
足のむくみで歩きにくい、体がだるい、足 重い、痛い、疲れが取れにくくなるなどの症状につながってしまいます。
一時的ではなく、慢性的に足が浮腫む「慢性下肢浮腫」になる可能性も。
足の血管の病気「下肢静脈瘤」にも注意が必要です。
下肢静脈瘤とは
足の静脈に水分が貯まることで血管が拡張し、こぶのようにふくれた状態のことをいいます。
急に悪化したり命にかかわることはありませんが、浮腫みやだるさ、こむら返りといった症状を慢性的に起こすこともあります。
さらに足の浮腫みがひどくなると「深部静脈血栓症」という病気を引き起こしてしまう可能性も。
深部静脈血栓症は、長時間同じ姿勢や窮屈な姿勢でいることにより下肢が圧迫され続けたことで血流が悪くなり、うっ血を起こし、血栓（血のかたまり）が生じることを言います。
この血栓ができる「血栓症」と、血栓が肺に詰まる「肺塞栓症」があわさった症状である「エコノミークラス症候群」は、耳にしたことがある方も多いかと思います。
エコノミークラス症候群は、震災時の車中泊や避難所生活で窮屈な姿勢が長く続くことでも起こりやすいと問題になりました。
血栓によって血管がふさがれて血流が滞ってしまったり、血栓が肺に詰まったりすると危険な状態に。
◇履くだけで浮腫み解消へ◇
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