日別アーカイブ: 2021年5月12日

おうち時間やテレワークが増え、運動不足の方も多いと思いますが

運動は
面倒くさい…
しんどい…
続かない…

しかし、年齢を重ねると筋肉量が減少したり、基礎代謝が低下します。
つまり、太りやすく痩せにくくなったり、疲れやすくなります。
さらには血行循環も悪くなるので、冷え性にも。
シワやシミ、たるみや肌荒れにも影響してきます。

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基礎代謝を意識したダイエットとなるので、筋肉の割合が上がり、脂肪を燃焼しやすい身体へ導きます。
※適切な食事習慣と生活習慣が基本となります。

詳細などは、弊社までお願い致します。
有限会社フェニックス
TEL／06-6375-7790

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