♡若々しさをキープ
老化の原因といわれる「活性酸素」は、細胞や組織を酸化させ、体の機能を衰えさせるとされています。
紫外線などによって生まれる活性酸素を消すためには「抗酸化作用」のある栄養素を摂ることが有効です。
豆苗には紫外線のダメージを防ぐビタミンC、ビタミンE、体内でビタミンAに変換されるβカロテンなどの“抗酸化ビタミン”が豊富に含まれています。抗酸化ビタミ
ンは、多くの種類を摂取することで、それぞれのはたらきが組み合わさり相乗効果を発揮します。何種もの抗酸化ビタミンを含む豆苗は、まさにアンチエイジング野
菜といえます。
♡ターンオーバー
βカロテンは、体内でビタミンAに変換され、皮膚や粘膜の新陳代謝を促します。
また、ビタミンAには、うるおいを保つ効果もあることから、乾燥が気になる季節のゴワゴワ、カサカサ対策に豆苗はおすすめです。
♡ハリとツヤ
豆苗はコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCが豊富。
コラーゲンは、血管、骨や筋肉などを強くし、肌のハリやツヤを保ちます。
また、ビタミンCはメラニン色素の生成わを抑え、しみやそばかすを防ぎます。
♡明るい顔色に
ビタミンEには老化の原因となる脂質から体を守る抗酸化作用以外に、末梢血管を広げ、血行を促進する効果があります。
顔色を明るくし、冷えの悩みを内側から解消します。
♡スッキリデトックス
食物繊維には、水に溶ける水溶性食物繊維と、水に溶けない不溶性食物繊維がありますが、豆苗には不溶性食物繊維が多く含まれています。
不溶性食物繊維は、水分を保ちながら便のかさを増やして排便を促し、内側からスッキリ、美しいスタイルづくりをサポートします！
ぜひ、お料理に取り入れてみて下さい！
美容の事は弊社までご相談下さい。
有限会社 フェニックス
TEL／06-6375-7790
